Артроз лучезапястного сустава – заболевание, которому подвержены люди, пережившие травму данного сустава, или испытывающие регулярные нагрузки на кисть (спортсмены, строители, наборщики текста на компьютере и т. д.). Этот сустав имеет шарообразную форму и образован костями запястья, лучевой и локтевой косточками. В результате травмы может повредиться не только сам сустав, но и лучевая кость, которая может стать короче.
Продолжительное напряжение, происходящее в суставе, чревато микротравмами, а также перерождением хрящевой ткани. Хрящ истончается, становится сухим, теряя часть своей естественной смазки.
Данный недуг может появляться также вследствие эндокринных сбоев. Артроз способен снизить подвижность сустава в 1,5 раза, принося существенные неудобства при выполнении привычных бытовых дел. Часто болезнью страдают женщины в возрасте за 50 лет.
Артроз лучезапястного сустава: симптомы
Основным симптомом данного недуга является боль в области запястья, ограничение его подвижности. Надо сказать, что люди обычно идут к врачу уже тогда, когда боль становится сильно выраженной, не обращая внимания на первые «звоночки». А нестерпимая боль – признак запущенности болезни.
Симптоматика артроза нарастает по мере осложнения заболевания.
Выделяют 3 степени артроза лучезапястного сустава, которым присущи следующие признаки:
Врачи отмечают, что артроз лучезапястного сустава является распространенным заболеванием, особенно среди людей старше 50 лет. Это состояние характеризуется дегенеративными изменениями хрящевой ткани, что приводит к болям, ограничению подвижности и дискомфорту при выполнении обычных действий. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как на начальных стадиях болезнь можно контролировать с помощью консервативных методов лечения, таких как физиотерапия и медикаменты. Врачами также рекомендовано обращать внимание на профилактику, включая регулярные физические нагрузки и правильную ergonomics при работе с компьютером. Важно помнить, что своевременное обращение к специалисту может значительно улучшить качество жизни пациентов и замедлить прогрессирование заболевания.
Диагностика
Диагностировать артроз сустава сможет специалист-ортопед. Затягивать с посещением его не стоит, ведь чем раньше проведена диагностика, тем проще и быстрее можно будет вылечить болезнь.
Совершив визуальный осмотр и пальпацию, доктор назначит:
Подробнее об аппаратных методах диагностики патологий суставов читайте в этой статье…
Артроз лучезапястного сустава: лечение
После подтверждения диагноза можно приступать к лечению недуга. Артроз лечится достаточно эффективно при том условии, что будет устранено дальнейшее перенапряжение сустава, а также если будет обеспечена фиксация посредством ортопедического напульсника, повязки и т. п.
Лечение артроза запястья руки можно произвести следующими способами:
- медикаментозная терапия;
- физиотерапия;
- соблюдение ортопедического режима;
- специально подобранное питание;
- выполнение упражнений для кисти;
- использование средств народной медицины.
Для устранения такого недуга, как деформирующий артроз лучезапястного сустава, обычно используют нестероидные противовоспалительные препараты, кортикостероиды, хондропротекторы. При сильных болях ортопед может назначить определенный вид анальгетиков.
Цель физиопроцедур – стимулировать обменные процессы, наладить кровообращение. К физиотерапии относятся электрофорез, грязелечение, озокерит, парафинотерапия, магнитотерапия, компрессы.
Соблюдение ортопедического режима включает ношение бандажа, эластичного бинта или другого приспособления, фиксирующего кисть.
Возможно наложение гипсовой повязки на определенный промежуток времени. Ношение тяжестей, выполнение работы, требующей напряжения руки, должно быть исключено. Это обязательное условие при лечении артроза запястья кисти руки.
Питание пациента должно быть разнообразным. Следует отдавать предпочтение продуктам, позитивно влияющим на состояние хрящевой ткани.
К таковым относятся:
- рыба;
- овощи (особенно богатые витаминами В, С);
- хлеб грубого помола;
- холодец;
- желатиносодержащие продукты.
Артроз лучезапястного сустава — это проблема, о которой говорят многие. Люди, столкнувшиеся с этой болезнью, отмечают, что она значительно влияет на качество жизни. Часто упоминается о болях и ограничении подвижности, что затрудняет выполнение повседневных задач. Многие делятся опытом лечения: кто-то находит облегчение в физиотерапии, другие предпочитают медикаментозное лечение. Важным аспектом является необходимость ранней диагностики, так как запущенные случаи требуют более серьезного вмешательства. Также обсуждаются методы профилактики, такие как регулярные упражнения и правильное питание. В целом, общественное мнение подчеркивает важность информированности о заболевании и его последствиях.
Упражнения для лечения артроза кисти
Существует перечень упражнений, направленных на избавление от посттравматического артроза лучезапястного сустава. Вот некоторые из них:
- осторожно сжать руку в кулак, затем разжать так, чтобы пальцы были максимально разведены. Повторить 5 раз;
- положить руку на стол ладонью вниз. Чуть согнуть пальцы, чтобы получилась «горка». Затем медленно выпрямить ладонь и пальцы. Каждая из частей упражнения должна продолжаться около 30 сек. При этом не должно происходить давления на сустав. Повторить 5 раз;
- повернуть ладонь к себе, сжать пальцы, словно когти льва. Кончики пальцев должны коснуться холмиков у основания ладони. В этом положении нужно пробыть 30 сек., затем разжать руку. Повторить 6 раз;
- взять в руку теннисный мяч, крепко сжать его. Сжимать беспрерывно в течение 10 сек. Разжать руку. Повторить 12 раз;
- поиграйте пальцами по столу, словно на пианино. Для этого нужно приподнять кисть, поставить пальцы на плокость стола. Почередно поднимать и опускать каждый пальчик. Повторить 10 раз;
- пальцы распрямить, надеть резинку поперек ладони. Отвести вбок большой палец, задежаться так на 30 сек. Расслабить руку, вернуть палец в исходное положение. Повторить 10 раз;
- выпрямить все пальцы, а большой спрятать на внутреннюю сторону ладони. Задержаться в этом положении 30 секунд. Повторить не менее 5 раз;
- также при артрозе полезно что-либо лепить из глины, пластилина. Совершение медленных разнонаправленных движений способствует скорейшему выздоровлению.
Познакомиться с комплексом упражнений вы можете, посмотрев видео:
https://youtube.com/watch?v=EK8_IhOxSro%3Ffeature%3Doembed
Артроз лучезапястного сустава: лечение народными средствами
Избавиться от недуга могут помочь и народные средства.
Перед их применением непременно проконсультируйтесь с лечащим доктором.
Некоторые народные рецепты:
- Взять измельченные цветки зверобоя, ромашки, бессмертника, траву тысячелистника и пустырника, а также кукурузные рыльца. Все перемешать. 2 ст. л. смеси залить 2 ст. кипятка, настоять 2 часа. Принимать трижды в сутки перед едой по 0, 5 ст. курс – 1,5 месяца;
- Взять 3 части цветов багульника, по 2 части корней малины, крапивы, девясила, по 1 части цветков бузины и арники. 2 ст. л. смеси залить 2 ст. кипятка, поставить на водяную баню на 10 мин. Принимать по 0, 5 ст. трижды вдень за 30 мин. До приема пищи. Курс – до 2-х месяцев;
- Обертывание свежими листьями капусты. Наложить лист на сустав, перевязать сверху бинтом и оставить на ночь. Обертывание снимет боль и напряжение;
- Смешать горчичный порошок и морскую соль в пропорции 1:2. Добавить 30 мл очищенного керосина. Смесь втирать в сустав перед сном и оставить на всю ночь. Курс – 2 недели;
- 3-4 ст. л. овсяных хлопьев залить кипятком, варить 7 минут. Полученную густую кашу остудить, использовать в качестве компресса на ночь;
- Растопленный на водяной бане прополис перемешать с подсолнечным маслом. Охладить. Втирать на ночь в область сустава при болях.
Профилактика артроза
Для того, чтобы предупредить возникновение недуга, необходимо:
- избегать травм, не совершать тяжелую работу;
- заниматься ЛФК;
- обогатить рацион минералами, витаминами.
При появлении боли в области лучезапястного сустава (даже маловыраженной) обратитесь к доктору.
Так вы обезопасите себя от серьезных последствий.
Ведите здоровый образ жизни, не перенапрягайтесь, и ваши суставы останутся здоровыми на долгие годы.
Вопрос-ответ
Что такое артроз и как он влияет на лучезапястный сустав?
Артроз — это дегенеративное заболевание суставов, которое приводит к разрушению хрящевой ткани и изменению структуры самого сустава. В случае лучезапястного сустава это может вызывать боль, ограничение подвижности и ухудшение качества жизни, так как данный сустав активно участвует в выполнении многих повседневных действий, таких как письмо, работа за компьютером и поднятие предметов.
Какие симптомы могут указывать на наличие артроза лучезапястного сустава?
Симптомы артроза лучезапястного сустава могут включать боль в области запястья, особенно при движении, скованность после длительного покоя, отечность и хруст при движении. В запущенных случаях может наблюдаться деформация сустава и снижение его функциональности.
Как можно диагностировать артроз лучезапястного сустава?
Диагностика артроза лучезапястного сустава обычно включает физикальный осмотр, сбор анамнеза и использование визуализирующих методов, таких как рентгенография или МРТ. Эти исследования помогают выявить изменения в структуре сустава, степень разрушения хряща и наличие остеофитов.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц и суставов. Легкие растяжки и специальные упражнения помогут улучшить подвижность и снизить нагрузку на лучезапястный сустав.
СОВЕТ №2
Следите за своим весом. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на суставы, что может усугубить симптомы артроза. Поддержание здорового веса поможет снизить риск обострений.
СОВЕТ №3
Используйте ортопедические средства, такие как бандажи или специальные накладки. Они помогут поддерживать сустав в правильном положении и снизят болевые ощущения при движении.
СОВЕТ №4
Обратитесь к врачу для получения индивидуального плана лечения. Специалист может назначить физиотерапию, медикаменты или другие методы, которые помогут справиться с симптомами артроза и улучшить качество жизни.
