Тендинит ахиллова сухожилия: причины воспаления и его лечение

Тендинит ахиллова сухожилия – воспалительный процесс одноименной области, что сопровождается резкой болезненностью в зоне поражения, ограничением движений и ухудшением качества жизни больного человека.

К счастью, благодаря стараниям специалистов, данное заболевание можно полностью излечить, естественно, если вовремя обратиться к врачу.

Причины развития заболевания

Если говорить о причинах возникновения воспаления в области ахиллова сухожилия, то здесь решающим фактором являются микротравмы, полученные в результате физических перегрузок икроножной мышцы. Заболевание знакомо в первую очередь спортсменам-бегунам, которые в ходе длительных тренировок забывают дать своим мышцам расслабиться, что и ведет к их чрезмерному сокращению с натяжением сухожилий и его последующим асептическим воспалением.

Тендинит ахиллесова сухожилия может возникать и как результат старения организма, когда сухожилия теряют свою эластичность и не в состоянии справляться с прежними нагрузками, которые на них возлагаются.

Именно поэтому наиболее часто данное заболевание диагностируется у спортсменов в возрасте, что уже отпраздновали свой сорокалетний юбилей. Среди других причин развития патологического процесса следует отметить дегенеративные и деструктивные заболевания суставов, нарушения в обмене веществ, инфекционные болезни, ревматизм, аутоиммунные заболевания и другое.

Врачи отмечают, что тендинит ахиллова сухожилия чаще всего возникает из-за перегрузок, неправильной техники выполнения физических упражнений и недостаточной разминки перед тренировками. Также к воспалению могут привести анатомические особенности стопы, такие как плоскостопие, а также возрастные изменения, которые снижают эластичность тканей.

Лечение тендинита включает в себя комплексный подход: назначение противовоспалительных препаратов, физиотерапию и специальные упражнения для укрепления мышц и сухожилий. Врачи подчеркивают важность отдыха и избегания нагрузок на пораженную область, что способствует восстановлению. В некоторых случаях может потребоваться инъекция кортикостероидов для уменьшения воспаления. При запущенных формах заболевания может потребоваться хирургическое вмешательство. Регулярные консультации с врачом помогут избежать осложнений и ускорить процесс выздоровления.

Тендинит Ахиллова сухожилия: симптомы, диагностика, лечение.

Разновидности тендинита ахиллова сухожилия

Согласно современной классификации, врачи выделяют три основные формы-стадии болезни:

1. Перитендинит или воспаление околосухожильных тканей с развитием дегенеративных изменений в толще сухожилья или без них;
2. Тендинит или собственно воспаление ахиллова сухожилия, что представляет собой процесс воспаления с дегенерацией тканей, но без распространения на соседние участки;
3. Энтезопатия с развитием дегенерации в зоне соединения сухожилия с костью и дальнейшим формированием костных наростов, пяточной шпоры, шипов и тому подобное.

Симптомы: коротко о главном

Клиническая картина тендинита ахиллесова сухожилия проявляется классическими для любого воспаления симптомами. Поначалу в зоне поражения возникает болезненность, что по мере прогрессирования заболевания нарастает. Также над областью пятки появляется отечность с покраснением кожных покровов и участком гипертермии, размещенном на 3-5 см выше крепления ахиллового сухожилия.

На последних стадиях формирования тендинита болевые ощущения могут волновать больного не только во время физических нагрузок, но и в полностью расслабленном состоянии.

При обследовании врач отмечает появление резкой болезненности в области пораженного сухожилья, а также характерного потрескивание в месте его крепления к кости. Больному становится тяжело сгибать стопу в тыльном направлении, носить привычную обувь, ходить на каблуках. Воспаление ахиллова сухожилия, симптомы которого мало чем отличаются от проявлений тендинитов других локализаций, может принимать как острый, так и хронический характер.

Тендинит ахиллова сухожилия — это распространенная проблема, особенно среди спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Многие отмечают, что основными причинами воспаления являются перегрузки, неправильная техника выполнения упражнений и недостаточная разминка. Часто пациенты жалуются на боль в области пятки, которая усиливается при физической активности. Лечение включает в себя покой, физиотерапию и применение противовоспалительных препаратов. Некоторые люди также обращаются к массажу и растяжкам, что помогает снизить напряжение в мышцах. Важно помнить, что игнорирование симптомов может привести к серьезным осложнениям, поэтому при первых признаках дискомфорта стоит обратиться к специалисту.

Тендинит Ахиллова сухожилия? Болит голеностоп?

Как диагностировать тендинит?

Диагностика тендинита ахиллова сухожилия включает в себя следующие моменты:

• осмотр больного;
• проведение диагностических проб с физическими нагрузками на ахиллово сочленение;
• физикальное обследование с выяснением формы заболевания, характера его течения, определения источника боли;
• рентгенодиагностика с определением изменений в сухожилии;
• при необходимости врач дополнительно может назначить МРТ.

Современные подходы в лечении тендинита ахиллова сухожилия

Тендинит ахиллова сухожилия, лечение которого зависит от стадии и запущенности патологического процесса, нуждается в грамотных подходах к терапии, так как может стать причиной развития непоправимых осложнений, что существенным образом негативно повлияют на качество жизни больного человека. На современном этапе врачи используют и консервативный метод лечения заболевания, и его хирургическую коррекцию.

Острое воспаление ликвидируется медикаментозным путем.

Препаратами выбора при данной тактике лечения являются нестероидные противовоспалительные средства, что позволяют эффективно избавиться от проявлений воспаления и болезненных ощущений.

НПВС принимаются как вовнутрь, так и местно в виде мази при воспалении ахиллова сухожилия. В комплексе с медикаментозными формами врачи назначают своим пациентам физиотерапевтическое лечение и ЛФК. Прекрасные эффект на воспаленные участки сухожилия оказывают магнитотерапия, электрофорез, лазер. Если у больного диагностирован кальцинирующий тендинит ахиллова сухожилия, тогда ему целесообразно пройти курс экстракорпоральной ударно-волновой терапии.

Хирургическое лечение является крайней мерой, на которую врачи идут через полгода безрезультатных действий и отсутствия каких-либо положительных результатов от медикаментозной терапии.

В ходе оперативного вмешательства хирурги высекают поврежденный участок сухожилия и заменяют его на сухожилие подошвенной мышцы.

После успешно проведенной операции на пациента ждет длительный процесс реабилитации. Ему рекомендуется носить ортез для фиксации голеностопа, проходить курсы физиотерапии и делать массаж на пораженную зону.

О том, как лечить воспаление ахиллова сухожилия, знают также и народные целители, что рекомендуют прикладывать к больным местам спиртовые компрессы или протирать их отваром из плодов черемухи. Не будут лишними и травяные ванночки, и растирания болезненных участков, и кратковременное обкладывание их льдом.

Лечение народными средствами тендинита ахиллова сухожилия не должно быть для больного человека в приоритете, так как может принести ему больше вреда, нежели пользы.

В любом случае они не будут лишним в качестве вспомогательной терапии заболевания, если его проводить под четким руководством грамотного специалиста.

Меры профилактики

Профилактика воспаления ахиллова сухожилия заключается в следующем:

• спортсменам необходимо проводить комплекс упражнений на растяжку перед каждой тренировкой;
• бегунам обращать внимание на обувь для бега (она должна быть исключительно спортивной с ортопедическими вставками);
• спортсменам в возрасте лучше перейти в режим умеренных физических нагрузок;
• после каждой тренировке дать икроножным мышцам полностью расслабиться.

Как растягивать и укреплять ахиллово сухожилие – смотрите в видео:

https://youtube.com/watch?v=a0gN1T1_XaA%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Как вылечить тендинит ахиллова сухожилия?

Основным методом лечения тендинита ахиллова сухожилия является применением нестероидных противовоспалительных средства. Если эти препараты не в состоянии купировать болевой синдром, то проводятся местные инъекции кортикостероидами.

Почему воспаляется ахиллова сухожилия?

Воспалительный процесс в зоне ахиллова сухожилия называется тендинит, он протекает остро или хронически. Возникает из-за физического перенапряжения в области голеностопного сустава, микроразрывы в волокнах сухожилия приводят в воспалению.

Как лечить воспаление ахиллова сухожилия в домашних условиях?

Для лечения воспаления ахилловых сухожилий следует смешать две капли пихтового масла и столько же лавандового в одной чайной ложке. Полученную смесь необходимо втирать легкими движениями в кожу в районе воспаления. Проводить данную процедуру следует каждый день по утрам и вечерам.

Почему воспаляются сухожилия на стопе?

Причиной развития воспаления называют профессиональные и спортивные перегрузки, травмы. При данной форме заболевания поражаются сухожилия, расположенные с тыльной и подошвенной части стопы. Характерные симптомы — отечность нижней части конечности, выраженная боль, невозможность передвигаться.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения на растяжку и укрепление мышц голени. Это поможет улучшить гибкость и снизить нагрузку на ахиллово сухожилие, что может предотвратить развитие тендинита.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою обувь. Неподходящая или изношенная обувь может способствовать развитию воспаления. Выбирайте обувь с хорошей амортизацией и поддержкой для стопы.

СОВЕТ №3

Не игнорируйте первые симптомы боли. При появлении дискомфорта в области ахиллова сухожилия, дайте себе время на отдых и восстановление, чтобы избежать серьезных травм и длительного лечения.

СОВЕТ №4

Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом при возникновении проблем. Профессиональная оценка состояния вашего сухожилия и индивидуально подобранная программа лечения помогут быстрее справиться с тендинитом.