Будьте на связи
Москва, Триумфальная площадь, 1

Вальгусная деформация стопы (поперечное плоскостопие)

Вальгусная деформация стопы – самая распространенная ортопедическая патология, которая наиболее часто возникает у женщин.

“Народное” название этой патологии – “косточки на ногах” или “шишки”.

Проявляется она искривлением первого пальца стопы и образованием «шишки» у основания большого пальца.

Беглый анатомический экскурс

Чтобы понять, что собой представляет поперечное плоскостопие, важно знать некоторые анатомические особенности строения стопы. Стопа структурно разделена на три отдела:

Врачи отмечают, что вальгусная деформация стопы, также известная как поперечное плоскостопие, является распространенной проблемой, особенно среди женщин. Это состояние характеризуется изменением формы стопы, что может привести к болям и дискомфорту при ходьбе. Специалисты подчеркивают, что причиной возникновения деформации могут быть как наследственные факторы, так и неправильная обувь, особенно модели на высоком каблуке.

Медики рекомендуют своевременно обращаться за помощью при первых признаках деформации, так как ранняя диагностика позволяет избежать серьезных осложнений. Консервативные методы лечения, такие как ортопедические стельки и специальные упражнения, могут значительно улучшить состояние пациента. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для коррекции деформации. Важно помнить, что профилактика, включая правильный выбор обуви и регулярные физические нагрузки, играет ключевую роль в поддержании здоровья стоп.

Hallux valgus. Как избавиться от косточки на большом пальце ноги без операций!Hallux valgus. Как избавиться от косточки на большом пальце ноги без операций!

Функция ступни и ее своды

Между собой кости объединены суставами. Благодаря подвижным соединениям костей возможно формирование двух сводов стопы: продольного и поперечного. Их формирование и поддержание обеспечивается мощным связочно-мышечным аппаратом.

Сложная конструкция человеческой стопы оправдана возложенными на нее задачами.

Кроме очевидной опорной функции, стопа предупреждает сотрясение тела во время передвижения (являясь амортизатором), позволяет удерживать равновесие и придает ускорение энергии движения.
Представляя себе весь объем задач стопы, важно знать какими анатомическими структурами они обеспечиваются.

Здоровая, правильно сформированная стопа опирается на три точки:

  • Пяточный бугор;
  • Головку I плюсневой кости;
  • Головку V плюсневой кости.

Формирование плоской ступни и ее последствия

При поперечном плоскостопии, крайней степенью выраженности которого становится вальгусная деформация стопы, эти точки смещаются.

Из-за уплощения сводов страдает рессорная функция, выполнение которой полностью перекладывается на колени, физиологичные изгибы позвоночника.

С течением времени перегрузка данных анатомических областей сказывается формированием артрозов.

Таким образом, если плоская стопа, на начальных стадиях своего развития сопровождается усталостью и некоторой отечностью ног после активного трудового дня, то вальгусное плоскостопие, формирует стойкий болевой синдром во всех опорных суставах, позвоночнике, что становится серьезным препятствием для продолжения активного образа жизни.

Вальгусная деформация стопы, или поперечное плоскостопие, вызывает множество обсуждений среди людей, страдающих от этой проблемы. Многие отмечают, что с возрастом дискомфорт усиливается, особенно при длительной ходьбе или стоянии. Некоторые делятся опытом использования ортопедической обуви и стелек, которые помогают снизить нагрузку на стопу и уменьшить боль. В социальных сетях активно обсуждаются методы лечения, включая физиотерапию и хирургические вмешательства. Люди также делятся историями о том, как изменение образа жизни и регулярные упражнения помогли им справиться с симптомами. В целом, несмотря на распространенность проблемы, каждый ищет свой путь к облегчению и улучшению качества жизни.

Причины

Причиной поперечного плоскостопия становится врожденная слабость связочного аппарата, которая вовремя не компенсируется ортопедическими приспособлениями и целенаправленными гимнастическими упражнениями.

Предрасполагающим фактором к прогрессии плоскостопия до плосковальгусной стопы становится превышение индивидуальной физиологически допустимой нагрузки на ноги.

Прежде всего, это:

  • Ношение обуви, как на абсолютно плоской подошве, так и на высоком каблуке. Зауженный носок обуви;
  • Избыточный вес;
  • Работа с преимущественным пребыванием на ногах;
  • Беременность. Во время беременности, кроме превышения привычного веса, за счет изменения гормонального фона снижается упругость и повышается пластичность, растяжимость связок.

Подробнее о причинах плоскостопия смотрите в видео:

https://youtube.com/watch?v=2E5RtiQa4lo%3Ffeature%3Doembed

Рассмотренный выше механизм формирования плоскостопия относится к наиболее распространенному виду (до 85%) – статическому плоскостопию, при котором не укрепленный мышечно – связочный аппарат способствует проявлению врожденной предрасположенности. Остальные 4 вида плоскостопия вызваны органическими причинами:

  • Травма;
  • Рахит;
  • Полиомиелит или другое поражение нервной системы;
  • Врожденные причины, вызвавшие структурную деформацию элементов стопы.

В этих случаях хирургическое вмешательство становится приоритетным лечением.

Когда вести ребенка к ортопеду

Так как формирование плоской стопы наследственно обусловлено и прогрессирует без своевременно принятых коррекционных мер, то внимательные родители обязательно заподозрят наличие поперечного плоскостопия у своих детей по следующим признакам:

  • Стаптывание внутреннего края подошвы обуви;
  • Отказ от пеших прогулок с жалобой на боли в ногах;
  • Невозможность приседания без отрыва от пола пятки с сохранением равновесия.

Бытующее мнение о том, что плоская стопа у детей до 5 лет является физиологичным явлением – ошибочно. Чем раньше будут приняты терапевтические меры, тем легче будет предотвратить плоскостопие с вальгусной стопой.

В качестве профилактических мер рекомендуется ношение индивидуальной обуви с жестким задником и ортопедическими мягкими стельками.

В качестве дополнительной меры советуют хождение босиком по уличному грунту или массажному коврику.

Классификация по степеням заболевания

Различают 4 степени поперечного плоскостопия. Каждая из степеней представляет собой ступень нарастания симптоматики от проходящей усталости стоп, сопровождающейся легкой болезненностью, до грубой деформации с развитием вальгусной стопы:

Если лечение 1 степени поперечного плоскостопия заключается больше в лечебно-профилактических мероприятиях, то наличие плосковальгусной стопы часто требует принятия хирургических мер.

Диагностика

Для установления диагноза симптомы поперечного плоскостопия должны подтверждаться дополнительными методами исследования, в ходе которых оценивается общий контур ступни с расчетными данными (плантография), поперечный индекс свода (подометрия), высота свода и угол продольного свода стопы (рентгенография), состояние мышц голени и стопы (электромиографии).

В специализированных учреждениях высокого класса, благодаря наличию высокотехнологичной аппаратуры, диагностический процесс значительно упрощается за счет использования компьютерно – аппаратных комплексов.

Лечение и профилактические меры – два в одном

Лечение поперечного плоскостопия на первых этапах заключается в консервативных мероприятиях.

В первую очередь, по возможности, ограничивают нагрузку на ноги.

Обязательно рекомендуется массаж и принятие теплых ножных ванночек (можно с морской солью, можно с хвоей). Важную роль при поперечном плоскостопии играет гимнастика, с помощью которой укрепляется связочно-мышечный аппарат ступней и корректируется патологическая установка стоп. К сожалению, лечебный эффект она дает только при начальных стадиях развития патологии.
Пример комплекса упражнений при плоскостопии смотрите в видео:

https://youtube.com/watch?v=f7QiC10oZvA%3Ffeature%3Doembed

В комплексное лечение, для снятия мышечного спазма и болевого синдрома входят озокеритовые и парафиновые аппликации, фонофорез с местными анестетиками. Для снятия повышенной утомляемости и разгрузки ног при поперечном плоскостопии важно ношение ортопедических стелек.

Даже при третьей степени заболевания, изготовленные индивидуально, жесткие ортопедические стельки часто помогают избежать операции.

Кроме стелек, при не запущенных случаях патологии с успехом используется Т-образный вкладыш для коррекции поперечного плоскостопия. Он приклеивается к обувной стельке в центр стопы под головки плюсневых костей (есть специальные расчеты по его установке в зависимости от размера обуви).

Весь приведенный выше арсенал консервативного воздействия успешен лишь при первых трех стадиях заболевания, лечение вальгусного плоскостопия часто заканчивается на хирургическом столе. И даже в оперативном воздействии, в зависимости от тяжести изменений, используются разные хирургические методики.

Заключение

Легких болезней не бывает. И чем дальше зашел процесс, тем тяжелее вернуть здоровье.

Важно задавать вопрос, как лечить поперечное плоскостопие с момента проявления первых признаков заболевания.

Данная патология позволяет себя обнаружить еще в детстве. Детский организм пластичен и коррекция ортопедических особенностей в это время имеет более чем благоприятный прогноз.

Вопрос-ответ

Что такое вальгусная деформация стопы и как она проявляется?

Вальгусная деформация стопы, также известная как поперечное плоскостопие, представляет собой состояние, при котором первый палец стопы отклоняется в сторону, а остальные пальцы могут смещаться в сторону. Это может привести к образованию шишек на суставе большого пальца, болям в стопах и затруднениям при ходьбе.

Какие факторы способствуют развитию вальгусной деформации стопы?

Среди основных факторов, способствующих развитию вальгусной деформации, можно выделить наследственность, ношение неудобной обуви (особенно обуви на высоком каблуке), а также плоскостопие и другие нарушения структуры стопы. Также возраст и избыточный вес могут увеличивать риск возникновения данной деформации.

Как лечится вальгусная деформация стопы?

Лечение вальгусной деформации может включать консервативные методы, такие как использование ортопедических стелек, специальные упражнения для укрепления мышц стопы и изменение обуви. В более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для коррекции деформации и облегчения болей.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте специальные упражнения для укрепления мышц стопы и голеностопного сустава. Это поможет улучшить гибкость и поддерживать правильное положение стопы.

СОВЕТ №2

Выбирайте обувь с правильной поддержкой и амортизацией. Избегайте узкой и неудобной обуви, которая может усугубить деформацию. Оптимально подбирать модели с широким носком и низким каблуком.

СОВЕТ №3

Обратитесь к врачу-ортопеду для получения индивидуальных рекомендаций и, при необходимости, подбора ортопедических стелек. Это может значительно снизить нагрузку на стопу и улучшить ваше состояние.

СОВЕТ №4

Следите за своим весом, так как избыточная масса тела может увеличить нагрузку на стопы и усугубить вальгусную деформацию. Здоровое питание и регулярные физические нагрузки помогут поддерживать нормальный вес.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации