Аллергия способна существенно испортить жизнь любому. Со временем человек учится избегать источников аллергии, но, что делать, если источник невозможно избежать. А происходит это в период цветений растений: в весенний, летний и осенний период, когда ветер разносит пыльцу с растений-аллергенов. Разнося пыльцу в разных направлениях, ветер заставляет всех обладателей аллергии скорее бежать в аптеку. Чтобы облегчить этот период обладателям сезонной аллергии, ежегодно создается календарь цветения для аллергиков.
Симптомы поллиноза
Основная причина поллиноза – генетическая предрасположенность. Если у одного из родителей поллиноз, то вероятность, что он передастся ребенку 25%, если от этой болезни страдают оба родителя вероятность увеличивается в два раза. При отсутствии у ближайших родственников склонности к этому заболеванию, вероятность заболеть меньше 10%. Выделяют четыре потенциально опасных периода цветения по растениям: деревья, луговая трава, злаковые и сорняки. Поэтому врачи рекомендуют тщательно изучать календарь цветения, чтобы быть готовыми ко всем неожиданностям.
В группу риска попадают люди со следующими особенностями:
- Неблагоприятные экологические условия жизни;
- Аллергия на медикаменты или пищевые продукты;
- Питание с повышенным содержанием красителей и других добавок;
- Часто болели диатезом в детстве.
Мнение экспертаЛапинская Людмила АлексеевнаВрач-пульмонолог высшей категории в Москвовской клинике Здоровья на ТретьяковскойСимптомы сезонной аллергии: покраснения глаз, слезоточивость, заложенный нос. Не стоит пренебрегать этими симптомами, иначе они могут повлечь за собой анафилактический шок или инфекцию, что может быть крайне опасно для жизни человека.
Популярные аллергенные растения
Со временем люди учатся жить с этим сезонным заболеваниям, интуитивно запоминая график цветения и когда ожидать симптомов. Но, желательно, еще каждый год отдельно изучать календарь цветения и опасные растения – это может защитить вашу жизнь от дискомфорта, связанного с аллергией.
Всего в мире приблизительно 700 видов растений, вызывающих аллергическую реакцию, но на территории России растут только некоторые из них.
В нашей климатической зоне можно встретить такие опасные для аллергиков деревья:
- береза;
- дуб;
- тополь;
- клен;
- липа;
- ясень;
- орешник.
Помочь аллергикам избежать неприятностей с этими растениями может календарь цветения деревьев.
Злаковые культуры: тимофеевка, овсяница, ковыль, мятлик, полевица и другие. К сорным травам – аллергенам относят амброзию, полынь и лебеду.
Период цветения аллергенных растений 2020
Календарь цветения для аллергиков 2020 предупреждает, что всю весну и лето аллергикам лучше быть готовыми к сезонной аллергии. Источником опасности сначала будут лиственные деревья. Поэтому изучите отдельно график цветения березы, липы, клена, ясеня и т.д. Как ни странно, основным аллергеном из деревьев считают тополиный пух, но как раз он из предложенных растений сам по себе несет мало опасности. Его основная проблема в том, что он переносит пыльцу других растений.
Читайте также:
Со средины июля начнется цветения злаков, поэтому в это время желательно изучить их календарь цветения. В начале осени начнется период сорных трав. Трудностей может добавить плохая работа коммунальных служб, которые не обеспечивают на должном уровне уборку сорняков. Если осень будет теплой и сухой, то симптомы аллергии могут продержаться до холодов.
Зачем нужен календарь аллергика
У каждого растения свой график цветения — разные периоды, когда растения выбрасывают в воздух аллергенные вещества. Например, график цветения березы с конца апреля, абрикоса в конце мая и т.д. В период их цветения увеличивается концентрация аллергических веществ в воздухе, что отслеживается местными метеорологическими станциями. На основе таких исследований создается специальный календарь цветения.
Мнение экспертаЛапинская Людмила АлексеевнаВрач-пульмонолог высшей категории в Москвовской клинике Здоровья на ТретьяковскойБлагодаря календарю аллергика, страдающие от этого заболевания могут смягчить его симптомы и заранее подготовиться к сезонному обострению. На это время человек может переехать в другую местность или, как минимум, закупиться лекарствами, снижающими симптомы аллергии. Чтобы контролировать поллиноз календарь цветения 2020 должен быть у вас постоянно под рукой.
Если возможности поменять на время место проживания нет, то на этот период, желательно, уменьшить время пеших прогулок. Как минимум, попытайтесь построить маршрут таким образом, чтобы избегать цветущие растений. За 2-3 недели до пика цветения нужно начать прием антигистаминных препаратов. Когда начать прием таблеток, поможет понять календарь цветения для аллергиков 2020.
Поллиноз и разный климат
Календарь зависит не только от периода времени, но и территориального расположения населенного пункта. В разных городах могут расти разные деревья, что связано с изменениями климата.
Смещение сезонных рамок приносит изменения в графике цветения. То, что тепло пришло раньше, не всегда хорошо. Вместе с теплом приходит цветение аллергенов, поэтому учитывайте это с календарем цветения для аллергиков 2020, планируя профилактику и лечение сезонного ринита в этом году.
Москва
Около 20% столичных жителей подвержены сезонной аллергии. На территории Москвы и области встречается около 400 растений, цветение которых может стать причиной аллергической реакции. Опасными будут периоды цветения березы, тополя, дуба, клена, ясеня, липы и других. Все лето следует остерегаться полынь и амброзию.
Нижний Новгород
В Нижнем Новгороде обострение поллиноза возможна со средины весны до средины лета. На это время выпадает цветение около 9-13 растений.
Санкт-Петербург
В Санкт-Петербурге критический период приходится на май-июнь. На конец весны в этом регионе приходится цветение ольхи, вяза, березы, тополя, дуба, ясеня, клена и хвойных, с летом начинается цветение липы, лисохвоста, щавеля и других злаков.
Краснодарский край
Жителям Краснодарского края, страдающим от полонеза, приходится наиболее трудно. Из-за теплого климата период цветения аллергенов может продлиться до 8 месяцев. График цветения аллергенов в Краснодаре предупреждает опасаться цветения растений со средины февраля (лещина и ольха) до октября (осенью цветет полынь и амброзия). В марте ожидается цветение граба, вербы и сосны; апрель принесет цветочный период для березы, вяза, ясеня, дуба, клена и тополя; в мае не будет давать покоя смородина, сирень, слива, алыча и злаковы; с летом придет цветение каштана, липы и подсолнечника; со средины лета – лебеда.
Екатеринбург
Пик заболеваемости для жителей Екатеринбурга наступает в мае-июне и к концу лета идет на спад. Заканчивается период сезонной аллергии в сентябре.
Ростов-на-Дону
В Ростове на Дону пиковые моменты приходятся на март – начало июля, но в конце лета начало осени, как и все регионы страдают от амброзии. В марте ожидается цветение ольхи и лещины; с апреля планируется цветение деревьев; летом зацветет конопля, маревые, полынь и подсолнечник. С конца августа начинается цветение амброзии, которое продлится до средины осени.
Сибирь
Ситуация в Сибири осложнена плохой экологией. Большое количество людей страдает от аллергии в более сложной форме. Благодаря климатическим условиям период обострения с апреля по сентябрь. Со средины весны начинается цветение деревьев, летом – одуванчики и злаки, окончание лето – осень цветут сорняки.
Владивосток
Сезон аллергий во Владивостоке приходится на период с апреля до сентября, но усложняет ситуацию близость Китая. Ветер приносит пыльцу из-за границы. Периоды цветения деревьев с апреля по май; злаковых и некоторых сорняков с июля до конца лета; сорняки начинают цветение с конца лета и до началf осени.
Как облегчить сезонное обострение
Сезонная аллергия мало зависит от человека. В его силах сократить попадание аллергенов, но полностью обезопасить свою жизнь от сезонного цветения у него не получится. Зато можно придерживаться несложных правил для профилактики сезонного обострения.
- Изучите календарь цветения для аллергиков 2020.
- Придерживайтесь диеты: сократите употребление меда, фруктов, орехов, ягод при повышенной чувствительности они могут усилить аллергическую реакцию. Людям с чувствительностью к травам в период их цветения лучше ограничить употребление каш (кроме гречневой), продуктов из семян подсолнечника и хлебного кваса.
- Уборка дома: желательно, регулярная влажна уборка – это убережет ваш дом от пыльцы.
- Ограничить передвижения по улице, лучше выходить после дождя, когда концентрация пыльцы в воздухе меньше.
- Постоянный запас антигистаминных препаратов: на случай резкого обострения всегда при себе нужно иметь препараты способные облегчить приступ. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, а проконсультируйтесь с врачом. Не мешайте препараты этой группы с алкоголем.
- Выходя на улицу, используйте индивидуальную защитную маску.
- На улице чаще протирайте открытые участки кожи. По возвращению с улицы прополаскивайте горло и нос. Разделите гардероб для улицы и домашний, это не допустит попадания пыльцы на домашнюю одежду.
- Делайте соляные растворы. Они позволяют снять воспаление и прочистить носоглотку. Сделать это можно при помощи ингалятора или посетив соляную пещеру.
- По окончанию сезонного обострения, обратитесь к врачу для получения рекомендаций и курса лечения.
Профилактика аллергии
С целью облегчения аллергических реакций в медицине предусмотрена практика иммунотерапии (АСИТ). Комплекс лечения сводится к введению в организм небольших доз аллергена, чтобы постепенно организм привыкал к веществу, и реакция организма не была столь резкой. Комплекс длиться около двух месяцев. В результате прохождения курса восприимчивость к аллергену снижается.
Эффективность этой методики доказана клиническими исследованиями. Курс лечения может занять от 2х до 5 лет. Первые результаты становятся заметными уже на первом году. Комплекс нужно проходить за несколько месяцев до начала цветения. Методика предусматривает прием аллергенов при помощи уколов или таблеток.
При аллергическом приступе используют антигистаминные препараты и лекарства местного действия: назальные капли, капли для глаз, кремы и мази против воспаления. Все препараты должны быть прописаны врачем-аллергологом, поэтому запланируйте визит к нему заранее, желательно, осенью.
Мнение экспертаЛапинская Людмила АлексеевнаВрач-пульмонолог высшей категории в Москвовской клинике Здоровья на ТретьяковскойКалендарь цветения незаменимый инструмент для облегчения жизни людей, страдающих от сезонных аллергических заболеваний. Зная заранее периоды обострений, гораздо легче подготовиться: запастись необходимыми лекарствами, реже выходить на улицу, избегать места скопления аллергенов, чаще делать влажную уборку. И ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Обратитесь за консультацией к врачу.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Когда самый пик аллергии?
Традиционно самые интенсивные реакции на цветение приходятся на конец апреля и начало мая. Именно в этот период пылит береза. Однако у некоторых детей жалобы появляются в летний период. В июне и июле проявления могут возникать при аллергии на луговые травы, а в августе – на сорные.
Что цветет все лето аллергия?
Летом расцветают злаковые травы: костер, рожь, пырей, овсяница. Одуванчик, подорожник, крапива также могут вызывать аллергию. Ближе к осени начинают расцветать сорные травы: полынь, амброзия, марь, лебеда.
Когда самый пик цветения амброзии?
Июль, август — месяц, когда наступает пик цветения амброзии.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за прогнозом пыльцы. Используйте мобильные приложения или веб-сайты, которые предоставляют актуальную информацию о уровне пыльцы в вашем регионе. Это поможет вам планировать время прогулок и избегать контакта с аллергенами в пиковые дни.
СОВЕТ №2
Закрывайте окна в период цветения. Во время активного цветения растений старайтесь держать окна закрытыми, особенно в утренние часы, когда уровень пыльцы наиболее высок. Это поможет снизить количество аллергенов, проникающих в ваше жилище.
СОВЕТ №3
Используйте защитные средства. При выходе на улицу в период цветения носите солнцезащитные очки и маску, чтобы минимизировать контакт с пыльцой. Также стоит подумать о смене одежды и мытье волос после прогулок, чтобы удалить прилипшую пыльцу.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом. Если у вас есть предрасположенность к аллергиям, обязательно проконсультируйтесь с аллергологом. Он может порекомендовать подходящие лекарства или методы лечения, которые помогут вам легче переносить сезон цветения.
