Эффективно ли лечение ишиаса в домашних условиях?

Ишиас, или воспаление седалищного нерва иногда возникает на фоне заболеваний органов малого таза. Но гораздо чаще его признаки – жгучая боль, распространяющаяся от поясницы в ягодицы и ногу, онемение или «ватность» ног указывают на неблагополучие в нижних отделах позвоночника.

При двустороннем ишиасе, когда в воспалительный процесс втягиваются оба седалищных нерва и боль становится нестерпимой, требуется помощь доктора.

Если же ишиас проявляется незначительным болевым синдромом, снять его симптомы поможет и лечение в домашних условиях.

Разрывая замкнутый круг

Иногда приступ ишиаса «растягивается» на несколько недель, в течение которых больной задается вопросом: как снять боль при воспалении седалищного нерва? При сильной боли прием нестероидных противовоспалительных средств неизбежен.

Лучшие из них – ксефокам, диклофенак или ибупрофен, хотя и не избавят от основной причины болей, но несколько снизят ее интенсивность.

Однако длительный прием НПВС часто ведет в аптеку, но уже за препаратами от желудочной боли. В таких случаях лечение ишиаса лучше продолжить народными методами.

При грамотном подходе к «народному» лечению признаки сдавливания и воспаление крупнейшего нерва исчезают за неделю. Все это время следует поддерживать благоприятные условия для выздоровления:

• принимать витамины группы В;
• чаще отдыхать, лежа на боку с согнутыми коленями;
• отдавать предпочтение обуви на низком ходу;
• как можно меньше сидеть;
• сидя, стараться не сутулиться, держать стопы ног на полу, и, насколько возможно, опускать колени;
• при наличии избыточной массы тела стремиться к ее уменьшению.

Врачи отмечают, что лечение ишиаса в домашних условиях может быть эффективным, но требует осторожного подхода. Основные рекомендации включают использование тепла и холода для уменьшения боли, а также выполнение легких растяжек и укрепляющих упражнений. Однако специалисты подчеркивают, что самолечение не всегда оправдано, особенно при сильной боли или наличии других симптомов, таких как онемение или слабость в ногах. В таких случаях важно обратиться к врачу для диагностики и назначения адекватной терапии. Врачебный контроль позволяет избежать осложнений и выбрать оптимальные методы лечения, включая физиотерапию и медикаменты. Таким образом, домашние методы могут быть полезны, но только как дополнение к профессиональному лечению.

Ишиас или воспаление седалищного нерва. Симптомы, диагностика и лечение | Ольга Бурдасова

Как лечить ишиас в домашних условиях?

Причиной боли, возникающей при механическом повреждении нервного волокна, является отечность тканей. Лечение воспаления седалищного нерва народными средствами должно ускорять отток жидкости, сжимающей нервные корешки. И здесь возникает вопрос: можно ли греть ишиас? Ведь народные рецепты от воспаления седалищного нерва, помимо приема отваров лекарственных растений, предлагают и разного рода прогревания болезненной зоны.

Но значительное тепловое воздействие увеличивает отек, и ишиас обостряется, а потому лечение такими народными средствами, как горчичники, горячие компрессы или банные процедуры в домашних условиях должны быть исключены: «разогретые», наполненные кровью и лимфой ткани еще больше сдавливают корешок нерва.

Однако при обращении к доктору последний обязательно назначит физпроцедуры, связанные с прогреванием тканей.

Так можно ли греть седалищный нерв при воспалении? Значительного теплового воздействия не потребуется: если физиотерапевтические методы, такие как фонофорез, магниты и пр. «подогревают» подлежащие ткани до 37-37,5 градусов, то субстанции для компрессов и растирок достаточно разогреть до температуры 37 градусов, – оптимальной для умеренной активизации обменных процессов.

Компрессы

Сухое тепло наиболее благоприятно при воспалении седалищного нерва, поэтому лечение в домашних условиях всегда предполагает применение сухих компрессов:

Усиливают отток воспалительной жидкости и «ледяные» компрессы.
Холод заставляет сосуды «сжиматься», давление в них повышается, и движение крови и лимфы ускоряется.

Небольшой кусочек льда обернуть тонкой тканью и на 3 минуты (не более!) приложить к месту наиболее выраженного дискомфорта.

В «народной» практике лечения неврологических заболеваний широко применяется такой источник биогенных стимуляторов, как каланхоэ. Сок растения, богатый ферментами, дубильными веществами, флавоноидами и микроэлементами, хорошо справляется с воспалением и болью. Можно ли при таком диагнозе, как ишиас, мазать спину соком каланхоэ?

Целебные компоненты растения «сработают» лучше в тандеме с медом:

• В тесто из ржаной муки добавить по 1 ст.л. свежеотжатого сока каланхоэ и меда. Смазать растительным маслом и покрыть слоем марли пояснично-крестцовую зону, сверху положить сформированную лепешку, обмотаться целлофаном и платком из шерсти;
• По 1 ст.л. измельченных листьев каланхоэ и осины поместить в емкость, залить 250 мл воды. В течение получаса томить на малом огне. Остывшим отваром смочить кусочек мягкой ткани, накрыть ею “больной” участок и подержать полчаса.

Мнения людей о лечении ишиаса в домашних условиях разнятся. Многие утверждают, что использование простых методов, таких как тепло, холод и растяжка, действительно помогает облегчить боль. Некоторые предпочитают заниматься физическими упражнениями, чтобы укрепить мышцы спины и улучшить гибкость. Однако есть и те, кто считает, что домашние средства не всегда эффективны и могут лишь временно снять симптомы. Важно помнить, что каждый случай индивидуален. Некоторые пациенты отмечают, что комбинирование домашних методов с консультацией врача дает наилучшие результаты. В итоге, многие согласны, что перед началом самостоятельного лечения стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать осложнений.

Защемление седалищного нерва: как лечить? Какие симптомы при ишиасе ☝️

Отвары и настои

В народной медицине для лечения ишиаса широко применят следующие отвары и настои:

Растирания

Для облегчения состояния можно растирать область поясницы следующими составами:

Ванны

При ишиасе можно принимать ванны со следующими добавками:

• Свежий корень хрена натереть или измельчить в мясорубке. 100 гр сырья поместить в марлевую сумочку и опустить в ванну. Погрузиться в ванну на 5 минут, перед сном;
• 1 кг веток молодой сосны четверть часа кипятить в 3 л воды. Отвар настоять 4 часа, процедить. Добавлять в ванну, из расчета на 1 литр отвара – 15 литров воды.

Гимнастика и массаж

Ишиас часто возникает при образовании межпозвоночной грыжи, поэтому его лечение тесно связывают с лечением остеохондроза. Основными «рычагами влияния» на последний являются гимнастика и массаж.

Снять острую боль помогут следующие упражнения:

https://youtube.com/watch?v=xVtIKRR8AgE%3Ffeature%3Doembed

Ускорить лечение воспаления седалищного нерва в домашних условиях поможет гимнастика, цель которой – растяжение мышц:

• Лежа на спине. Колено согнутой левой ноги обхватите руками и потяните к правому плечу. Задержитесь в такой позиции, а затем выполните упражнение правой ногой;
• Сидя на стуле. Ноги скрестить, руки завести за голову. Избегая рывков, плавно поворачивать корпус влево и вправо;
• Стоя. Ноги на ширине плеч. Левая рука – вдоль тела, правая – поднята вверх. Плавно наклониться влево. Наклон вправо выполнить с поднятой левой рукой.

Массаж при ишиасе, самостоятельно выполняемый в домашних условиях, способствует снятию спастичности мышц.

При незначительной боли интенсивно растирают поясницу, ягодицы и обе ноги; похлопывают их интенсивными движениями и выполняют точечный массаж.

При острой боли похлопывания исключают, все элементы массажа выполняют аккуратными движениями без интенсивного воздействия.

Массаж банками – один из способов скорой «ликвидации» воспаления. Благодаря ускоренному току крови и лимфы, банки «рассасывают» отечность при ишиасе и повышают мышечный тонус.

При ишиасе ставят:

• одну банку – чуть выше перехода поясницы в крестец и по одной банке сбоку от него;
• одну банку посередине крестца и на этом же уровне – по одной банке с обеих сторон позвоночника.

При помощи банок можно выполнить динамический массаж. Смажьте спину жирным массажным кремом и перемещайте по ней банку поочередно прямыми, круговыми, зигзагообразными и спиралевидными движениями.

Хорошо справятся с воспалением и вакуумные их модели, при использовании которых не придется воздействовать с открытым огнем.

Вакуумная банка мягкая, ее следует слегка сжать и приложить к коже. Расправившись, она останется в месте крепления.

Массаж и гимнастика – одни из лучших мер профилактики «спинальных» недугов, помните об этом, и живите без боли!

Вопрос-ответ

Что хорошо помогает при ишиасе?

Используйте согревающие мази, такие как пчелиный яд, экстракт розмарина, камфору, кайенский перец, нонивамид и никобоксил, противовоспалительные и обезболивающие мази типа ибупрофена. Можно обеспечить обезболивание путем применения ортопедических пластырей, продающихся в аптеке и массажного коврика.

Можно ли полностью вылечить ишиас?

Можно ли полностью вылечить ишиас? Ответ: Зависит от причины недуга и степени поражения. При ранней стадии остеохондроза прогноз благоприятный. Успешно лечат ишиас, вызванный интоксикацией, переохлаждением, инфекционными недугами.

Какое лекарство снимает воспаление седалищного нерва?

Диклофенак, Вольтарен, Диклоберл, Ортофен Используют при лечении защемления седалищного нерва и нестероидные противовоспалительные средства. Наиболее распространенными являются Диклофенак, Вольтарен, Диклоберл, Ортофен. Активное вещество этих препаратов – диклофенак (производная фенилуксусной кислоты).

Что делать, чтобы перестал болеть седалищный нерв?

Строго соблюдать назначения и рекомендации лечащего врача, делать лечебную гимнастику, которой многие пренебрегают, исключить переохлаждение поясницы, выбрать для сна матрас высокой или средней жесткости, уменьшить физическую нагрузку (если она была избыточной).

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом лечения ишиаса в домашних условиях обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет исключить серьезные заболевания и получить рекомендации по безопасным методам лечения.

СОВЕТ №2

Используйте тепло и холод для облегчения боли. Применение теплых компрессов или грелки может помочь расслабить мышцы, в то время как холодные пакеты могут уменьшить воспаление и отечность.

СОВЕТ №3

Регулярно выполняйте легкие упражнения и растяжки, чтобы улучшить гибкость и укрепить мышцы спины. Это поможет снизить риск повторного возникновения боли и улучшить общее состояние.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свою осанку и ergonomics в повседневной жизни. Правильная осанка при сидении и подъеме тяжестей может значительно снизить нагрузку на спину и предотвратить обострение ишиаса.