Как только заканчиваются солнечные деньки, нас начинают одолевать простуды. Холодный ветер, дождь способны спровоцировать насморк, если человек одет не по погоде или промочил ноги. Забитый нос мешает полноценному отдыху и качественной работе. Времени на посещение специалиста в медучреждении порой катастрофически не хватает, тем более что проблема возникла здесь и сейчас и избавиться от нее хочется достаточно быстро. Лечение насморка в домашних условиях может быть весьма успешным, если знать простые секреты борьбы с недугом.
Характеристика заболевания
Насморк, или, как его называют врачи, ринит, представляет собой воспалительный процесс на слизистой оболочке носовых ходов. Он может быть как отдельным заболеванием, так и симптомом более серьезных проблем со здоровьем (ОРВИ, грипп, аллергия и пр.). Спровоцировать проблему в равной степени способны как вирусы, так и бактерии. Соответственно, бороться с заложенным носом следует с учетом этих факторов.
Врачи отмечают, что насморк, хотя и является распространенной проблемой, может быть эффективно лечен в домашних условиях. Основные рекомендации специалистов включают регулярное промывание носа солевыми растворами, что помогает удалить слизь и облегчить дыхание. Также полезно использовать увлажнители воздуха, особенно в отопительный сезон, чтобы предотвратить пересушивание слизистой оболочки.
Некоторые врачи советуют применять ингаляции с эфирными маслами, такими как эвкалипт или ментол, которые обладают противовоспалительными свойствами. Теплые компрессы на область носа и пара синусам могут помочь уменьшить отечность. Важно также пить много жидкости, чтобы поддерживать водный баланс и разжижать слизь.
Однако, если симптомы сохраняются более недели или сопровождаются высокой температурой, врачи рекомендуют обратиться за медицинской помощью, чтобы исключить более серьезные заболевания.
Причины появления проблемы
Лечение насморка в домашних условиях должно проводиться в зависимости от того, по какой причине он появился:
- длительное пребывание на холоде;
- ослабленный иммунитет;
- аллергены (пыль, шерсть и пр.);
- химические вещества;
- проблемы с нервной либо эндокринной системой;
- разрастание аденоидов;
- проведенные оперативные вмешательства;
- искривленная перегородка носа;
- травма;
- необдуманное закапывание сосудосуживающих препаратов.
Избавиться от ринита возможно только при устранении причины его появления. Следует понимать, что при наличии первых двух причин можно думать о том, как лечить насморк в домашних условиях. Остальные факторы требуют вмешательства квалифицированных специалистов.
Стадии заболевания
У взрослых и детей насморк протекает примерно одинаково:
- Слизистая становится отечной, красной и сухой. Носом тяжело дышать.
- Отечность сходит, появляются прозрачные выделения (ринорея), дышать значительно легче.
- Если не начать своевременно бороться с ринитом, то выделения могут стать гнойные.
- Примерно через пять–семь дней можно заметить, что воспалительный процесс угас, количество выделений уменьшилось, нос начал дышать.
Многие люди ищут простые и эффективные способы лечения насморка в домашних условиях. Одним из популярных методов является ингаляция с использованием эфирных масел, таких как эвкалипт или ментол. Это помогает облегчить дыхание и уменьшить заложенность носа. Также часто рекомендуют промывание носа солевыми растворами, что способствует очищению слизистой и уменьшению отека.
Не менее распространены народные средства, такие как чай с медом и лимоном, который помогает укрепить иммунитет. Некоторые предпочитают использовать горячие компрессы на область носа, что способствует улучшению кровообращения. Важно помнить, что при длительном насморке стоит обратиться к врачу, но многие находят облегчение именно в домашних методах.
Осложнения
Если не заботиться о том, как вылечить насморк в домашних условиях или под наблюдением доктора, могут появиться серьезные осложнения:
- острый или хронический синусит – воспаление слизистой носовых пазух;
- полипозный синусит – чаще бывает у детей, но встречается и у взрослых, характеризуется разрастанием соединительной ткани в синусах;
- гайморит – воспалительный процесс в придаточных пазухах носа;
- фронтит – воспаление затрагивает слизистую лобной придаточной пазухи.
Профилактика
Бороться с ринитом не придется, если своевременно принять меры по предотвращению его появления. Они бывают следующие:
- Повышение защитных сил организма – закаляющие процедуры: обливание холодной водой взрослых (детей можно обтирать мокрым полотенцем), сон с открытой фрамугой, сбалансированное питание, прием витаминно-минеральных комплексов, травяных чаев, препаратов, направленных на укрепление иммунитета (иммунал, интерферон и пр.).
- Регулярные прогулки по улице в любую погоду и проветривание помещения.
- Избавиться от последствий переохлаждения необходимо как можно быстрее с помощью принятия горячей ванны, в которую добавляется эфирное масло эвкалипта либо пихты. Не менее действенное средство от ринита – таз с горячей водой и столовой ложкой горчичного порошка, в который на пятнадцать минут опускаются ноги. Горчицу рекомендуется насыпать в носки. Можно погреть крылья носа, для чего следует прокалить соль или крупу на сковороде, а потом засыпать их в мешочек и приложить к носу.
- Хорошее средство от ринита – влажный прохладный воздух, получить который можно с помощью бытового увлажнителя.
Лечение
Если предотвратить заболевание не получилось, возникает вполне логичный вопрос, как быстро вылечить насморк в домашних условиях. Проведение мероприятий будет зависеть от того, повышена ли температура тела. Если да, то это прежде всего постельный режим, обильное питье и только потом мысли о том, как избавиться от ринита.
Если, кроме заложенности носа и выделений из него, ничего не беспокоит, то рассмотрим эффективные средства, помогающие в борьбе с недугом.
Промывание
Действенное средство от ринита – это регулярное выведение слизи, так как ее застой усугубит воспалительный процесс. Выполнять такую помощь носу можно двумя способами:
Читайте также:
- высмаркивание;
- промывание.
Вторая манипуляция не только помогает избавиться от слизи с вредоносными микробами, но и отлично увлажняет носовые ходы. Промывать нос рекомендуется физраствором, отваром трав (эвкалипт, ромашка, календула и пр.), кипяченой водой, в которую добавлена соль (половина чайной ложки на стакан воды). Существуют специальные аптечные средства, разлитые во флаконы-аэрозоли, которыми удобно пользоваться.
В продаже имеются специальные чайнички, помогающие быстро и эффективно выводить слизь. При этом голова наклоняется на бок, а жидкость вливается в верхнюю ноздрю. Шприц без иглы либо спринцовка также прекрасная альтернатива носового душа.
Борьба с заложенностью
Убрать чувство заложенности носовых ходов можно растительными и фармакологическими препаратами. К первой группе относится ментол, эфирное масло камфоры, эвкалипта, ко второй – сосудосуживающие средства, снимающие отек («Ксилин», «Називин» и пр.). Капли имеют длительное действие (до двенадцати часов), но вызывают привыкание при применении более недели.
Растительные лекарства не обладают побочными эффектами. За счет этого они применяются для лечения детей, кормящих и беременных женщин. Проверенное средство от ринита – бальзам «Звездочка», которым рекомендуется смазывать крылья носа, виски и делать точечный массаж.
Ингаляции
Ингаляция не только лечит , но и снимает сухость слизистой. Она может быть холодной, горячей, с применением аромалампы.
Горячая ингаляция не только помогает снять воспаление, но и прогреть нос. Для ее приготовления потребуется кипяток, лекарственная трава с антисептическим действием или эфирное масло. Далее делайте так:
- Насыпьте в широкую миску столовую ложку ромашки, календулы, шалфея или любой другой травы с подобными свойствами.
- Залейте сырье кипятком.
- Наклоните лицо над паром, накрыв голову полотенцем.
- Дышите носом, выдыхая пары примерно пятнадцать минут.
Если ингаляция выполняется с эфирным маслом, то следует добавить несколько капель в кипяток и наслаждаться лечебным ароматом.
Хорошее средство от ринита – минералка «Боржоми», распыляемая небулайзером. Ингаляция с помощью этого прибора может быть сделана из отвара трав, физраствора, соединенного со спиртовым раствором «Синупрета» или «Ротокана». Обычно в три миллилитра физиологического раствора добавляют две–три капли лекарства.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Какие народные средства наиболее эффективны при насморке?
Среди народных средств, которые могут помочь при насморке, популярны ингаляции с эфирными маслами (например, эвкалиптовым или ментоловым), промывание носа солевыми растворами и использование меда с лимоном. Эти методы помогают увлажнить слизистую и облегчить дыхание.
Как правильно проводить ингаляции при насморке?
Для ингаляций можно использовать паровые процедуры с добавлением травяных настоев или эфирных масел. Рекомендуется дышать паром в течение 10-15 минут, накрывшись полотенцем. Важно следить за температурой пара, чтобы избежать ожогов.
Когда стоит обратиться к врачу при насморке?
Если насморк не проходит более 10 дней, сопровождается высокой температурой, сильной головной болью или гнойными выделениями, следует обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьезного заболевания, требующего медицинского вмешательства.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте солевой раствор для промывания носа. Это поможет удалить слизь и облегчить дыхание. Для приготовления раствора растворите 1 чайную ложку соли в стакане теплой воды. Промывайте нос с помощью специального устройства или просто с помощью шприца без иглы.
СОВЕТ №2
Проветривайте помещение и поддерживайте оптимальный уровень влажности. Сухой воздух может усугубить симптомы насморка. Используйте увлажнитель или просто повесьте влажное полотенце на батарею, чтобы повысить влажность в комнате.
СОВЕТ №3
Применяйте паровые ингаляции с добавлением эфирных масел, таких как эвкалипт или ментол. Это поможет снять отечность и улучшить проходимость носовых путей. Просто добавьте несколько капель масла в горячую воду и вдыхайте пар, накрывшись полотенцем.
СОВЕТ №4
Пейте много жидкости, чтобы поддерживать водный баланс и разжижать слизь. Чай с медом и лимоном, травяные настои или просто вода помогут вам быстрее справиться с насморком и улучшить общее состояние.
